今日、通勤電車の中で 興味深い場面を目にしました。
小さな女の子が、鏡に映る自分に こっそり話しかけていました。 「今日も頑張ろうね」
その純粋な姿に、 大切なことを思い出しました。
私たち大人は、 自分に何を語りかけているでしょう。
「どうせ私には無理」 「また失敗した」 「私なんて…」
知らず知らずのうちに、 自分を否定する言葉を 浴びせていないでしょうか。
言葉には力があります。 特に、自分への言葉は 心の栄養になるのです。
今日から試してみませんか:
- 朝一番、鏡の自分に「おはよう」
- 失敗した時も「次は上手くいく」
- 寝る前に「よく頑張ったね」
その小さな優しさが、 確実にあなたの心を 育んでいくはずです。
今日の一言
自分への言葉が、心の花を咲かせる
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