『心の栄養、自分への言葉』

今日、通勤電車の中で 興味深い場面を目にしました。

小さな女の子が、鏡に映る自分に こっそり話しかけていました。 「今日も頑張ろうね」

その純粋な姿に、 大切なことを思い出しました。

私たち大人は、 自分に何を語りかけているでしょう。

「どうせ私には無理」 「また失敗した」 「私なんて…」

知らず知らずのうちに、 自分を否定する言葉を 浴びせていないでしょうか。

言葉には力があります。 特に、自分への言葉は 心の栄養になるのです。

今日から試してみませんか：

• 朝一番、鏡の自分に「おはよう」
• 失敗した時も「次は上手くいく」
• 寝る前に「よく頑張ったね」

その小さな優しさが、 確実にあなたの心を 育んでいくはずです。

今日の一言

自分への言葉が、心の花を咲かせる