今日、久しぶりにカフェで ぼんやりと窓の外を眺めていました。
最近、効率や生産性ばかりを 気にしていた自分に気づきます。 休憩時間すら、スマートフォンで 情報をチェックすることに使って。
でも、このなにもしない時間。 不思議と心が整理されていくのを 感じました。
考えてみれば、 植物も休む時間があるから育つ。 音楽も、休符があるから 美しいメロディになる。
人間にも必要なのかもしれません。 意識的に作る「なにもしない時間」
それは:
- 心の整理整頓の時間
- 新しいアイデアの種まき
- エネルギーの充電期間
- 感性を磨く静かな瞬間
今日から、少しずつでも 意識的に「息抜き」の時間を 作ってみませんか?
今日の一言
心の休憩が、明日への活力を育む
コメント