お役立ち情報
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『一人の「休む」は、みんなの「元気」』
今日、体調が優れない部下から メールが届きました。 「すみません、今日は休ませてください」 返信する前に、ふと考えました。 なぜ、私たちは休むことに こんなにも apologetic（申し訳なさそう）なのでしょう。 休むことは、決して サボることではあり... -
『「もしも」を「きっと」に変える魔法』
先日、友人とランチをしながら、 彼の夢を聞きました。 「いつか自分のお店を持ちたいの。でも...」 その後に続いたのは、 たくさんの「もしも」でした。 「もしも失敗したら...」 「もしもお金が足りなかったら...」 「もしも向いていなかったら...」 帰... -
『雨の日は、心の耕し時』
今日は朝から雨。 「憂鬱だな」と思った瞬間、 窓辺の観葉植物が目に入りました。 雨に濡れた葉が、 みずみずしく輝いています。 そうか、植物にとって雨は、 大切な成長の時間なんだ。 人生にも、晴れの日もあれば、 雨の日もあります。 でも、雨の日は決... -
『「引き算」の魔法』
先週末、久しぶりに部屋の大掃除をしました。 本棚を整理していると、気づいたのです。 「なんでこんなにモノが増えていたんだろう」 本、ノート、文具、衣類... いつの間にか増えていた持ち物たち。 でも不思議なことに、 減らしていくほどに、心が軽くな... -
『「できた！」の種を見つける』
今日、同僚の息子さんの話を聞きました。 漢字の勉強が苦手な小学生の男の子。 でも、お母さんは毎日、ノートの隅に 小さな「できた！」を見つけては、 シールを貼っているそうです。 「まっすぐに書けた『一』の字」 「きれいにかけた『木』の字」 小さな... -
『「待つ」という贈り物』
今日、駅のホームで素敵な光景を目にしました。 お年寄りが、階段をゆっくりと上っていました。 後ろには長い列ができています。 でも、誰も焦らせることなく、 みんなが静かに待っていたのです。 その時、気づきました。 「待つ」ということには、 大切な... -
『「なぜ」から始まる成長物語』
今日、仕事で思わぬミスをしてしまいました。 焦る気持ちと後悔の念で、 最初は自分を責めることしかできませんでした。 でも、落ち着いて考えてみると、 このミスには必ず理由があるはず。 そこで、紙とペンを取り出し、 「なぜ」を書き出してみることに... -
『5分でもいい、始めてみよう』
今朝、目覚ましを10分早く設定してみました。 「朝活を始めよう」 そう決意してから、もう3ヶ月が経っていました。 でも、なかなか行動に移せなかったのです。 なぜでしょう？ 考えてみると、私の中で「朝活」は、 1時間の読書 30分のジョギング 20分の瞑... -
『「完璧」を手放す勇気』
昨夜、久しぶりに片付けをしていて、 引き出しから古いノートが出てきました。 開いてみると、びっしりと書かれた予定表や、 細かく決められた目標のリスト。 すべて完璧にこなそうとしていた当時の私が、 そこにいました。 でも、現実は違いました。 予定... -
『「できない」を「まだできない」に変えてみたら』
今日、仕事で新しいプロジェクトを任されました。 正直なところ、最初は不安でいっぱいでした。 「私にはできない」 そんな言葉が、すぐに頭の中をよぎりました。 ですが、ふと思い出したのです。 以前、尊敬する先輩から教えていただいた言葉を。 「でき...
