一日一話– category –

今日、古いアルバムを眺めていて、 ふと気づいたことがあります。 写真に写る私は、今思えば 髪型も、服装も、体型も完璧じゃない。 でも、どの写真も笑顔で輝いていました。 そう、当時の私は 自分の不完全さを気にせず、 ただ純粋に人生を楽しんでいたの...

今朝、いつもより30分早く目覚めました。 最近よく耳にする「早起きは成功の秘訣」 という言葉が頭をよぎります。 でも、今日は少し違う視点に気づきました。 大切なのは「何時に起きるか」ではなく、 「起きてからの時間をどう過ごすか」なのかもしれませ...

今日、体調が優れない部下から メールが届きました。 「すみません、今日は休ませてください」 返信する前に、ふと考えました。 なぜ、私たちは休むことに こんなにも apologetic（申し訳なさそう）なのでしょう。 休むことは、決して サボることではあり...

先日、友人とランチをしながら、 彼の夢を聞きました。 「いつか自分のお店を持ちたいの。でも...」 その後に続いたのは、 たくさんの「もしも」でした。 「もしも失敗したら...」 「もしもお金が足りなかったら...」 「もしも向いていなかったら...」 帰...

今日は朝から雨。 「憂鬱だな」と思った瞬間、 窓辺の観葉植物が目に入りました。 雨に濡れた葉が、 みずみずしく輝いています。 そうか、植物にとって雨は、 大切な成長の時間なんだ。 人生にも、晴れの日もあれば、 雨の日もあります。 でも、雨の日は決...

先週末、久しぶりに部屋の大掃除をしました。 本棚を整理していると、気づいたのです。 「なんでこんなにモノが増えていたんだろう」 本、ノート、文具、衣類... いつの間にか増えていた持ち物たち。 でも不思議なことに、 減らしていくほどに、心が軽くな...

今日、同僚の息子さんの話を聞きました。 漢字の勉強が苦手な小学生の男の子。 でも、お母さんは毎日、ノートの隅に 小さな「できた！」を見つけては、 シールを貼っているそうです。 「まっすぐに書けた『一』の字」 「きれいにかけた『木』の字」 小さな...

今日、駅のホームで素敵な光景を目にしました。 お年寄りが、階段をゆっくりと上っていました。 後ろには長い列ができています。 でも、誰も焦らせることなく、 みんなが静かに待っていたのです。 その時、気づきました。 「待つ」ということには、 大切な...

今日、仕事で思わぬミスをしてしまいました。 焦る気持ちと後悔の念で、 最初は自分を責めることしかできませんでした。 でも、落ち着いて考えてみると、 このミスには必ず理由があるはず。 そこで、紙とペンを取り出し、 「なぜ」を書き出してみることに...

今朝、目覚ましを10分早く設定してみました。 「朝活を始めよう」 そう決意してから、もう3ヶ月が経っていました。 でも、なかなか行動に移せなかったのです。 なぜでしょう？ 考えてみると、私の中で「朝活」は、 1時間の読書 30分のジョギング 20分の瞑...