自分磨きアイテム研究所– category –

1. Kindle Paperwhiteの基本情報 商品スペック 価格：19,980円（税込） 画面：6.8インチ 解像度：300ppi ストレージ：8GB/16GB バッテリー：最大10週間 防水機能：IPX8 2. 選ばれる5つの理由 1. 目に優しい電子ペーパー ブルーライトカット機能搭載 紙のよ...

朝一番にスマートフォンをチェックしていませんか？この記事では、私が実際に2年間使用しているSONYのアナログ目覚まし時計をご紹介します。スマートフォン依存からの解放で、朝活が劇的に変わった体験をお伝えします。 1. SONY目覚まし時計の基本情報 商...

無印良品B5ノートで始めるマインドマップ活用術 仕事の生産性を上げたい、アイデアを整理したい、そんな方に朗報です。今回は、無印良品の「B5ノート」を使ったマインドマップ術をご紹介します。このシンプルなノート1冊で、あなたの思考は大きく広がって...

私が4年前から愛用している自己啓発アイテムが、「TAスケジュールシート」です。このシンプルな1枚の紙が、時間の使い方を劇的に変え、目標達成への道筋を明確にしてくれました。 TAスケジュールシートの特徴は、24時間を縦軸に、1週間を横軸にした大きな...

スマートフォンの普及により、私たちの生活は便利になった反面、常に情報や刺激に囲まれ、心が落ち着かないと感じることも増えてきました。そんな現代人の「心の整理」をサポートしてくれる自己啓発アイテムとして、マインドフルネスアプリ「Headspace」を...

父の遺品整理をしていた時、一冊の5年日記に出会いました。そこには、父の日々の出来事や思い、そして家族への愛情が、几帳面な文字で綴られていました。その日記との出会いが、私自身の5年日記を始めるきっかけとなり、今では8年目を迎えています。 5年日...